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ねさま

Author:ねさま
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05/29

こいのぼり

Category : 季節
夏日とかいいますが、体調がいまいちで朝はまだまだストーブをつけます。
娘に「母さんは厄年?(笑)」とラインで言われました。
こんなんしてマイナスなことばかり考えていてはいけません。

整形にかかって「運動をせんといかんぞ」と言われたのをきっかけにウォーキングに本腰をいれようとがんばっています。
こいのぼり
高山では端午の節句は旧暦で行っています。宮川でこいのぼりが元気よく泳いでいました。さわやかです。
兜もそろそろ出さないといけません。
火・金・日は母を散歩に連れ出すので、車いすを押しながらこいのぼり見物もしました。さすがに汗がたらたら垂れてきますよ。

ウォーキングの目標8000歩は何とかキープしています。でもね、無理してるのか夜足がつるのですよ。
最近はつる直前になんとなく分かるので回避できるのです。が、ときに失敗で、昨夜はつってしまいました。
いかんいかん、またマイナス方向へ向かっています。
娘がなんといってくるか・・・。
7月に孫に会いにいくので、足腰を鍛えないといけません。

 

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Comment


    
 

No Title

足がつる症状はマグネシウムが不足していると起こります。アオサや海苔を摂取することで改善が期待できますよ。
今年も9月に高山に行きます。

 

コメントありがとうございます

リベラ33様
お久しぶりです。
なかなか海苔やアオサを食べることがないですよ。水分不足ともいわれるのですけど、それもなかなかです。なんとかしないといけませんね。
最近はブログ更新も怠り気味なので、こちらもがんばります。
来高の際にはまた動画アップしてくださいね。

 
 
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